Dragana i Dolores su u nekoliko videa odgovorile na sva pitanja koja vam se mogu vrteti u glavi, dok ujutru pripremate šejk.
Doručak u šejkeru
U onim danima kada nemate blender, a možda ni mleko pri ruci, izgovor za preskakanje doručka i dalje nemate. Dragana i Dolores vam predstavljaju najjednostavniju formulu za početak dana- potreban vam je samo šejker i šejk.
Doručak u blenderu
Neka zvuk blendera bude asocijacija za najlepše jutarnje obroke.
Kada ste kod kuće i imate blender možete sebi praviti čarobne i ukusne obroke.
U ovom videu, dobićete ideju za dodatke šejku, sa čim da ne preterujete i kako da dobijete kremastu strukturu.
Personalizacija doručka
U odnosu na vaše potrebe, možete šejk napraviti sa malo personalizacije za bolje rezultate, uz dodatne proizvode kao što su vlakna, dodatak proteina, beta heart i sl.
Detox napitak zvan "Čaloja"
U samo 6 kalorija, sebi možete napraviti napitak koji menja kafu, ubrzava metabolizam i pomaže pri detoksikaciji organizma. Na bazi je zelenog čaja, crnog sleza i hibiskusa.
Rebuild Strenght
Najdraži deo treninga našim klijentima je kremasti napitak nakon napornog vežbanja. U minut i po, saznaćete kako da ga napravite na najbolji način.
Zaključak
Šta sve još treba da znate o kombinovanju namirnica, kao i gde sve možete da potražite recepte i nove ideje.
Join the discussion 34 Comments