Iako proteinski šejk već sadrži proteine, možda ćete hteti da povećate unos ukoliko su vaše potrebe za njima velike. Možete da dodate obične proteine u prahu (Formula 3 Proteinski prah) naravno, ali takođe možete da dodate i niskomasni jogurt, ricotta sir ili tofu u cilju povećanja sadržaja proteina, kao…
FitKlik Admin24.08.2020.
